この前アボカド一個使ってパスタ作ったら結構好きな味だったのでなんとなくまとめ。 脂質すげえって思ったけど翌日も翌々日も特に体重は増えなかったのできっとだいじょぶ。 アボカド 1個 ブロッコリー 小房5～6個 むきえび 50g パスタ（なんでも） 100g ヨ…